Tulderull

Det som var igår
är historia
dagen imorgon
vet vi ingenting om
-så lev här och nu!



Jag 27/9-10

Massagemetoden Taktil massage utarbetades under 1980-talet av barnskötaren Gunilla Birkestad. Det började med en upptäckt hon gjorde under en tid då hon jobbade som vårdare på en institution för psykiskt utvecklingsstörda personer. I samband med vårdandet av en spastisk man som varken kunde tala eller gå, upptäckte hon en dag vikten av varsam och kroppslig beröring. Redan efter en kort stunds strukturerad beröring märktes avsevärda skillnader i mannens beteende och kroppshållning.
Gunilla Birkestads improviserade sätt att visa närhet på ledde snart till en metod för beröring i vård, omsorg, rehabilitering och utbildning. Så småningom utvecklades metoden ytterligare och fick ett bestämt system i beröringens struktur. Numera omtalas metoden som en form av massage, på svenska kallad Taktil massage, och räknas även som neuropsykologisk och neurofysiologisk behandlingsform. Eftersom behovet av beröring ökar vid sjukdom, skador och funktionshinder, har Taktil massage också anpassats för barn och vuxna med exempelvis rörelsehinder eller hjärnskador som uppkommit efter olyckor.

Taktil massage skiljer sig en del från andra former av massage. En anledning är att man inte koncentrerar sig på kroppens muskler och därför inte heller använder sig av knådande rörelser. Det man strävar efter är att få kroppen att producera Oxytocin, vilket man åstadkommer genom att, med hjälp av mjuka och långsamma strykningar, stimulera hudens sinnesreceptorer. Rörelserna ska vara stora, med tydliga avslut, och göras med hela handflatan. Ett tecken på att massören gör rätt är att rörelserna tydligt skiljer sig från smekningar. Professionella behandlingar görs också i ett visst tempo och åt det håll där huden är spänd.

En behandling i Taktil massage utförs lämpligen i en lugn och harmonisk atmosfär. För bästa resultat ska massörens händer ha direkt kontakt klientens hud, gärna tillsammans med en kallpressad, vegetabilisk olja. Eftersom det alltid ska kännas bekvämt för den som blir masserad kan dock personen i fråga begära att massagen sker genom ett lakan och utan olja.
För att Taktil massage på ett naturligt sätt ska inge en känsla av säkerhet och trygghet, har man byggt metoden på hur vi själva stryker oss över huden när vi exempelvis tvålar in oss. Under behandlingen följer de mjuka och långsamma strykningarna således ett visst system. Massören använder sig också av trycket från händerna och olika varianter av att hålla dem stilla.

Både svenska och utländska forskare har bevisat att Taktil massage exempelvis medför förbättrad mag- och tarmfunktion, minskad aggressivitet och ökat immunförsvar. Det kan också fungera smärtlindrande samtidigt som det skapar en känsla av lugn och välbehag. Precis som Gunilla Birkestad upptäckte år 1984 kan effekterna av Taktil massage yttra sig väldigt snabbt efter behandlingen.

Ska till syncentralen idag. Får mina nya glasögon. Lite dumt; när jag provade ut bågarna så sa jag nåt i stil med "Jag vill att mina ögon ska synas väl"
Hoho- mina glas komer vara mörkgula JÄMT! Här kommer det inte synas några ögon..
Det är bara att inse fakta.. mer och mer kommer jag behöva hjälp. Mindre och mindre vill jag ta emot den. Klara säälv!

Dagen började liite bättre än igår/förrgår. Känner mig inte riktigt lika sjuk. men en sak är sjuk; sov nästan hela dagen igår, sov hela natten (tror jag) och sov till halvnio idag... Behövde väl sova antar jag.

Borde äta

Länge, lääänge(år) har jag sökt sjukvård för att "jag inte mår bra" Lika länge har vården gjort nada, noll, ingenting- och jag sökte gång på gång tills alla inkl., jag, var irriterade och trötta. Men fortfarande inget gjort.

Men sen- jag fick papper på att jag faktiskt ÄR sjuk (ögonen, synnerven, nervimpulserna och lite så).
 ....Och jeedrar vad det helt plötsligt, utan begäran från mig, börjar utredas. Från alla kanter, upp och ner. Fram och tillbaka.
Jag står som ett frågetecken.

Jag har inte bett om hjälp nu, men då jädrar-stora pådraget

Under ca 1½ år som jag periodvis var på avd så totalvägrade jag att va med på morgon-QiGongen. Vaddå- stå där och fnätta med armar och ben till pling-plongmusik? Nej tack!

Blev övertalad en svag morgon. Kändes inget särskilt efter, men gav det några gånger- och tillslut förstod jag varför kineserna gör det i parker och trädgårdar och har gjort det i tusentals år. WOW!
Och ett fakta på att det ÄR bra: Jag har aldrig i hela mitt liv kunnat stå på ett ben. Tränade gymnastik, pedagoger av olika slag försökte löra mig det, men det var omöjligt ttrots att jag ville.
MEN
Efter några veckor med daglig QiGong så kan jag stå på ett ben!!

Nu är jag inte på avd längre, men jag gör min QiGong. Har slarvat de senaste dagarna, men idag körde jag en extra lång. Energin, modet, hoppet, ja allt väcks. Värken minskar och jag är redo för dagen

Längtar tills sjukgymnasten E är tillbaka från sin semester. Vi hade mycket Basal Kroppskännedom; BK, Jättebra!!

Det finns tankar jag aldrig får tänka då skulle hela jag rasa samman och männsikor försvinna Det finns tankar jag aldrig får tänka med rädsla för att få reda på vad jag EGENTLIGEN tänker

Vill inte va sjuk vill inte bli knäpp ska ju va stor o duktig nu fina betyget och leendet en fläckfri yta ett fint skal att visa upp för den fläckfria världen

Känner mig skamsen, så skamsen
en röst inom mig viskar något
han viskar hela tiden
jag hör inte orden
kan inte tyda dem
men förstår så väl innebörden:
Något är fel!
Jag är fel!
Det måste va fel!
Varför skulle han annars
sitta i mitt huvud
och viska ord jag inte förstår?